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Histoire

Nïne, signifie petite fille, mon papa me nommait ainsi, un terme très affectueux dans ma région de Provence où j’ai grandi entourée de champs de fleurs et de plantes sauvages.
Les souvenirs de mon enfance me remémorent ces petits moments précieux où ma mère, pour apaiser mes petits maux, mes insomnies et mes angoisses, me préparait ces délicieuses infusions dont elle avait le secret.
Cette coutume familiale où chaque soir nous nous délections d’une infusion perdure encore aujourd’hui avec mes enfants, elle apporte une sensation de bien être, de chaleur et d’apaisement.
Ma passion pour les plantes aromatiques et médicinales n’a cessé de s’enrichir tout au long de mes voyages, mes rencontres et m’ont donné l’envie de la transmettre en créant ma propre gamme de tisane.
HAPPY nïne et sa philosophie de bohème où chaque jour est une quête d’idéal de vie grâce aux plantes, au yoga et à la méditation.

Art de vivre…

HAPPY nïne est un art de vivre, un état d’esprit basé sur une philosophie millénaire.
De l’Égypte ancienne à la Grèce antique, les textes témoignent du pouvoir et de la richesse infinie des plantes.
HAPPY nïne vous offre sa nouvelle gamme de plantes magiques BIO récoltées avec le plus grand soin.
Elles vous aideront a apaiser tous les maux de l’âme du corps et de l’esprit.
Un breuvage millénaire à déguster en infusion et en toute sérénité.
Laisser le temps d’infuser c’est aussi se donner le temps de souffler un peu.
Nïne Créatrice de bonheur

Les 5 principes de base du yoga

Exercices appropriés (asanas)

Ils améliorent la circulation, accroissent la souplesse et la force. Les asanas n’agissent pas seulement sur le corps : elles calment et équilibrent le mental et développent la concentration.

Respiration correcte (pranayama)

Elle stimule le plexus solaire, où se trouve un immense potentiel énergétique.Par des techniques de respiration spécifiques, cette énergie est libérée, régénérant ainsi le corps et l’esprit.

Relaxation appropriée (savasana)

La relaxation est essentielle pour être en bonne santé physiquement et mentalement.
Le Yoga enseigne les trois niveaux de la relaxation : physique, mentale et spirituelle.

Alimentation saine (végétarienne)

L’alimentation végétarienne est la plus bienfaisante qui soit pour le corps et le mental et ménage en même temps l’environnement.

Pensée positive et méditation (vedanta et dhyana)

Leur pratique soulage le stress et redonne de l’énergie.

HATHA YOGA SIVANANDA

Par CARLINE REBOURS

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