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Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le pouvoir des plantes et des thérapies naturelles. Des articles et des conseils pour chasser stress et petits maux naturellement.

Votre expert du sommeil est végétal

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Tomber dans les bras de Morphée, pour un Français sur deux, ce n’est pas gagné. Les plantes ont des pouvoirs insoupçonnés en matière de lutte contre l’insomnie et se révèlent être de précieuses alternatives aux somnifères et médicaments.

 

Leurs propriétés calmantes et relaxantes participent au bon équilibre nerveux et digestif, en lien avec les troubles du sommeil. Elles apaisent les états d’anxiété et de tensions, contribuent à réduire le temps d’endormissement, et n’entraînent aucune accoutumance.

 

En infusion chaque soir, elles mettent le cerveau sur pause et nous préparent à un repos réparateur bien mérité ! Fini les coups de pompe d’après-midi. Vous abordez chaque journée l’esprit clair, de bonne humeur, et votre capacité de concentration s’en verra augmentée.

 

Quelles que soient les causes de votre insomnie (stress, surmenage, ménopause, douleurs digestives, maladies chroniques…), les plantes sont de fabuleux remèdes pour retrouver la quiétude des nuits réparatrices.

 

Cure

Tisane Relax

Tisane Méditation

Conseil Happy Nïne : Programmez votre massage aux huiles essentielles pour une relaxation globale et profonde

 

Utilisation

Cure de 21 jours, 2 tasses le soir (avant le dîner, 30 mn avant le coucher)

Conseillée aussi en routine quotidienne

2 cuillères à café pour une tasse, 7 mn d’infusion à couvert

 

Bienfaits

Détente immédiate

Relaxation profonde

Sommeil réparateur

Clarté de l’esprit

Équilibre de l’humeur

 

Rédaction : Séverine Naffre 

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